凌晨五六点是什么时辰
随着传统家庭生活的精准时间分割，中国古代就有关于“时辰说”的认识，并以此科学规律构建出简洁实用的日程活动节律。在这里，我们来一起分析一下，凌晨五六点是什么时辰。
一、时辰的定义
所谓的时辰，指的是一天中的二十四小时，划分为六时辰，每时辰有四个分段，称为子时，总共有二十四节气。古代以节令表明每段时辰的名称，其中“子”是指黎明前一时辰，“亥”是指黄昏后一时辰。时辰以每日中午12点为界，划分为日前时辰为「申时、子时、丑时、寅时」；日后时辰则为「卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、亥时」。传统意义上，从申时起，每小时都有四个节气，是按照甲子的数字符号来编码的。由此，可知，凌晨五六点代表的是从0点到6点的第三小时。
二、凌晨五六点是什么时辰？
据古人的科学规律，所谓的时辰，每日分上下十二时，每时小分四节，称一时共有十二节气，节气为子，为亥。也就是说，凌晨五六点是从夜里零晨五点到零晨六点的子时。
由于凌晨五六点的早晨还未睁眼，古人也将此时称为“暗宿”，也就是早晨的黑夜，相当于现代说的半夜。因此，凌晨五六点时，太阳鸟和虫蛇也都还在沉睡中，树木和花草也尚未绽放微笑。天色还处于非常晦暗的状态，非常适合养生修行，以及感受自然祥和的美景，所以凌晨五六点也被称为极盛时辰。
三、凌晨五六点的价值
对于凌晨五六点的重视，除了用古人的话来解释外，我们也可以从人类的角度来做一下分析。由于此刻人还处在深层的梦乡之中，紧锣密鼓的活动还未开始，所以凌晨五六点仍是一个极好的冥想、放空时间，容易让人深深地放松下来，有利于让思绪清空，对于精力或情绪状态气有莫大的裨益。
此外，凌晨五六点是上班前最后一个休息期，既可以保证你进入紧张劳累的状态，又可以不拘泥于时间，任意地放飞思绪，支撑你迎接充满挑战的一天。
四、总结
总的来说，此时辰有自己的独特价值，同时也能联想到生活与节令的关系，因此凌晨五六点值得我们好好珍惜。下面的晨读计划，也非常适合凌晨：不妨将直播间主播给予的指引，运用于自我隐私空间，凌晨零点至六点为止；以及安排一些有意义的事情充实时间，如情感突破、知识积累、一日计划等。
最后，凌晨五六点，就是有着自己特殊魅力的一段时光，也是我们每天都能够重新审视世界，重新认识自我、重新改变世界的一个转折点，希望大家多多珍惜。