提到中医，不得不先说一下阴阳。
阴阳是个啥？你去看书查资料，会查到一堆掉书袋的东西，啥是一个哲学概念啊，是什么自然规律的描述啊blabla……看的直头疼，止疼片也不好使的那种，然后在门槛就止步了。其实没那么复杂，阴阳，就是古人对自然界的认识的基础，是古人的一种思维方式。古人认识世界，喜欢“远取诸物，近取诸身”，从周围的现象提炼出某个规律，然后扩展到所有，发现好使，就传承下来了。
一般提到阴阳，是两种不同的属性。在《尚书·禹贡》中，“山南水北谓之阳，山北水南谓之阴”，最早提到了阴阳的名称。在山南水北，阳光照射充足，相对就温暖、明亮等，那么就把具有类似属性的事物划为“阳”，而与之相反的，就分为“阴”。这是一种比较简单的分类方法。
这种分类方法具有普遍性，所有的事物都可以分为阴阳。但是阴阳又是相对的，是通过比较得出的结果；同时，比较的指标不同，阴阳的结果也不一定相同。比如，一栋5层的大楼，3楼相对于1楼，在上，属阳，但是相对于5楼，在下，就属阴。同样是3楼，在南面的房间接受的阳光多，比较亮堂，属阳，在北面的房间属阴。
阴阳的关系，就像是一对经常吵架的两口子。两个人的意见经常相反。
比如，男人比较怕热，夏天在屋里就受不了，要开空调；而女人就比较怕冷，受不了空调。这个，是阴阳对立的关系。虽然经常吵架，但是男人心里也装着女人，女人心里也有男人，都有感情维系着对方，这叫阴阳的交感互藏。因此，当女人在屋里时，男人开空调也会顾及女人的感受，不会开的太凉把女人冻坏了，这叫阴阳的相互制约，防止一方的过于亢盛。在日常生活中，虽然经常吵架，但也是相互扶持，一起过日子，这是阴阳的互根互用。然后呢，女人的身体经过调养，逐渐健壮，不怕冷了，而男人经常开空调受寒，身体受到影响，开始怕冷了。这就是阴阳的相互转化。
虽然例子可能有点儿牵强……但是先这么理解吧。
阴阳这东西有普适性，古人通过阴阳去了解世界。科学不科学？应该不科学吧……有阴阳的时候科学还不存在呢，古人也没有按照科学的标准去了解世界。
正确不正确？这个没法说，阴阳这是一个工具，一种思维方式，没法说正确不正确。不过你也没法证明它不正确。但是阴阳学说用着好使，尤其是在中医方面，这就够了，就值得我们去学习了。
为什么要了解阴阳？中医是古人传承下来的，要真的了解、掌握它，就需要按古人的思维去了解这个世界，去了解古人是怎么想的。当然，如果在这个基础上，能融入现代人的思维，然后进一步发展，那也是极好极好的。
在日常生活中呢？
阴阳学说给人的启发，首先是，事物都是有两面的，有好的一面也有不好的一面，都无法避免，所谓“福兮祸所依，祸兮福所伏”，权衡利弊，平衡就行。有句话叫“阴阳颠倒颠，胜似活神仙”。把这句话想歪了的自行面壁去。就是说，当一件事情走不通的时候，记得换个角度，甚至从相反的角度去考虑，去解决，有时候有意想不到的结果。比如，提一桶水走路，会容易觉得很累，但是，如果让那桶水领着你走路呢？